气温升骤降，二氧化碳排量日渐升高，外界环境正在以我们难以预料的速度变化着。而我们的肌肤，每天都经历着这样的侵袭。如何才能在这变化的季节，把身体的机能调节到最好。
      秋季给人的感觉很没落，随着秋叶的慢慢飘落，空气也逐渐干燥起来。这时候对人体的免疫力好坏提出了不小的挑战。现代女性承受着很多工作和生活上的压力，容易造成焦虑、睡眠质量降低、血液粘稠度增加，使肉眼看不见的毛细血管瘀塞导致肌肤因缺氧而失去自然光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。
      这个秋天不仅仅是女人问题多，男人同样也有很多注意事项，为了健康远离疾病。男人在社会和家庭中承担着不可替代的作用，工作、生活上的压力同样使必须坚强的他们饱受失眠多梦、身体免疫力差、三高不稳定等诸多问题。
      藏红花的主要成分有类胡萝卜素，包括藏红花苷元及其与各种糖组成的糖苷。藏红花对血液凝固有明显的抑制作用，其有效成分为腺苷，可延长凝血酶原的生成时间和活化时间，降低全血比粘度。藏红花可调节内分泌，抗氧化，消除因内分泌失调引发的色斑。
      中医认为藏红花养血活血、生津益气、排毒养颜、理气健胃，特别是治疗妇科疾病疗效显著。近年来藏红花广泛用于冠心病、心绞痛、以及血栓闭塞性脉管炎等疾病。调三高、壮阳，也是藏红花特殊的过人之处。
      深秋过后即将进入寒冬，防寒保暖工作应该给予足够的认识，养生保健也得同时前进。应该注意的是，养生是件长久持续的事情，且不要着急慌张导致了想法的结果。

(整理编辑：中国藏红花网)