美国最近有研究称，即使是身体稍微脱水，也会影响情绪控制、能量水平、认知能力、以及思维能力。研究发现，不管你是在跑步机上走40分钟，还是坐下来休息，只要引起轻微水份流失、就会造成负面影响。研究人员将稍微脱水定义为身体流失1.5%的水分。当人体缺水1...

奥运会是人类历史上最重要的一次大型体育运动会，还记得2008年中国举行奥运会时候的壮观场面以及炫丽的开幕式给人留下了深刻印象。2012年的奥运会在英国伦敦举行，虽然地理位置据我们很远，但是依然难以掩盖国人对奥运的热情。许多人抱着对中国体育军团美好...

夏天到了，伴着火热的太阳，温度也迅速上升，许多人喜欢躲在空调间里享受凉爽的冷风。夏天也是个易上火的季节，体内的各种毒素齐助阵导致了长痘痘、口干舌燥等上火反应，那么吃什么才能把身体内的毒素排出来，下面就从常见的食物罗列出来。 萝卜有很好的利尿...

最近,日本的一系列实验结果表明,柠檬水、普洱茶等有一定的减肥效果。 自然柠檬水 众所周知,柠檬是一种富含维生素C的水果,一般人都将它作为美容食品。其实,柠檬中所含的物质,经过合理调配,还有减肥的功效。柠檬水可以解渴,且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑...

喝茶不仅仅是消磨时间的一种方式，更是一种保健养生的好选择。茶如人生，对茶品质，品味的要求也是对人生的价值观，奋斗理想的一种体现。 养肤茶 取10克柿叶、15克薏茨、10克紫草，放入陶瓷器皿中，加水用文火煎煮1520分钟，滤渣取汁，加入冰糖，即成养肤茶...

我国科研人员的一项科学实验表明，绿茶中富含茶素成分可有效淡化和祛除黄褐斑，并具有明显的美容功效。 浙江大学茶学系的王岳飞等3位专家不久前对100例黄褐斑受试者进行了儿茶素制剂的对比食用试验。结果表明：儿茶素的祛黄褐斑总有效率高达56%。受试人群食...

花果茶的美颜养生原理，相信很多人都有所耳闻，新的研究结果更加证实，花果茶和花草茶不仅给带来体验纯自然的感受，它们还能帮助人们抵抗侵害和疾...

一白遮百丑，美白．几乎已经变成了许多女性护肤追求的目标。中药美白面膜以安全无副作用而广受女性们的欢迎。在网上更是大量流传着自制中药面膜的方子。有些人还从网上购买现成的中药面膜粉．还有些人拿着从网上下载的方子到药店去配．然后让药店帮忙磨成粉...

如何保持年轻美丽是女人永远的话题。其实只要平时的生活中，注意好一些关键部位的保养，就可以延缓你的衰老，完全不用在脸上出现第一道皱纹的时候才急急忙忙开始补救。保养好身体的12个部位，就会让你的衰老晚来十几年 头发 现代女人更喜欢在头发上下各种各...

一些美容化妆品中含有化学成分，使用后可能有过敏现象或者副作用。传统的中药材很多具有美白美容的功效并且没有化学成份安全没有副作用。中药美容法是将中药内服外用来治病强身，延缓衰老留住美丽或者用来治疗损美性疾病的一种健康的美容方法。 中药材中含有...