大寒时节，广州又冷又湿的天气使人下了班就团在家中，不愿动弹。按以往规律，这可是美容院的淡季哦。但今年许多美容院却热热闹闹的，正因多了一项越寒越湿越卓有成效的中国特色SPA——古方药浴。

这个冬天，什么最热？古方药浴最热！哈尼药浴、古瑶药浴、华藏药浴……名目不等，源于中华民族药理学的药浴在广州已呈风行之势。　　

湿寒腊月天 药浴最适宜　　

古方药浴之所以风行，是因为近年来通过资讯的流传和体验者的亲身感受，效果确切而越来越为人们所知。

1. 药方传承寒湿之地。目前广州市面上流行的几大药浴——哈尼药浴、古瑶药浴、华藏药浴，其药方均来自于云南哀牢山、贵州东南部的九万大山和青海高原等湿寒、高寒之地，那里的少数民族数千年来在与大自然相适应的过程中，总结出了各色祛湿祛风寒等功效的药浴组方，并定时浸泡身体，使民族得以健康繁衍生息。

2. 药材天生天养。或是湿寒、雾气缭绕，或是高寒、风躁，这样的自然环境却孕育了丰富的天然资源——小木通、黑钩藤、透骨草、九节风、藏红花、红景天等多种排毒、通脉、舒筋活络、养心安神的神奇草药都在此处经风霜雨露，天生天养——若用传统方法采摘炮制，其功效比工业化大生产培植出来的草药更显著。

3. 药效经数千年印证。哈尼人、瑶族人无分男女老幼中，每日劳作后，必运用各种不同的草药配方，将水煮沸后倒进大木桶中全身浸泡。除了劳作的疲劳能得到缓解外，更神奇的是，长年累月下来，这里的人鲜有得风湿病痛的。

TIPS:药浴逼出湿寒之气的药学机理

风、寒、湿等外邪在我们身体抵抗力虚弱的时候，会悄悄侵入在药浴过程中，热效应和草药药物性能双重作用扶正压邪。其一，通过水的热效应，能让其中具有祛风除湿、通经活络的药物有效成分通过角质层、表皮进入真皮，被毛细血管吸收进入体内，明显改善局部血液循环，进而改善局部缺氧状况。其二，作用于经络，疏通经络，促进经络的调节活动功能。热乎乎的药浴液体刺激皮肤神经末梢感应，形成反射，从而逼湿排毒、润肤止氧。

红黑白青紫 面诊细细斟

为达最佳的健体美肤结果，药浴在项目进行时有着比以芳香精油和香薰为主要服务元素的SPA项目更多的必备步骤——例如必须不断进出浴桶数次，每浸泡数分钟后就要出水躺下歇息十来分钟等。

药浴的特色在于能更清晰地反映出身体机能状况的一些表征，并透过此表征更了解内在脏腑的生理病理变化。

举例一，观察面部的色泽变化。正常人的面色微黄且带红润，略有光泽，如果面色黑青则为主肝胆积毒已深；面色发白为肺虚。另外，还能通过分部位观察进一步确定具体部位的健康状况。比如眼圈发黑多为肾虚，颧骨赤红为心证，鼻黄为脾弱，印堂发白为肺部有暗疾等。这与中医望诊的原理如出一辙——面部某部位色发白、虚浮，多表示五脏六腑的反应区有虚证、寒证；面部某部位色赤，主五脏六腑的反应区虚热、实热、血瘀；面部某部位色青，主五脏六腑的反应区有寒、痛、淤血证；面部某部位色黑，主五脏六腑的反应区有寒、痛、淤血证或肾虚。

举例二，观察药浴后身体青筋浮露的状况。如额头青筋浮露、色黑为脑部供血不足的表现，则提示要注意脑部的健康环境了；又如鼻根与眼角交界处出现青筋浮露，则尤其提示女性可能会有乳腺堵塞、乳腺增生的症状；又如手腕下正中处出现青筋浮露，则提示心脏功能较弱，要注意心血管的健康了。

TIPS:持续浸泡，会渐进式地改善身体的亚健康状况。但在浸泡过程中，会出现某些不适，那是身体在往健康方向好转变化过程中的正常反应。

1.疲累。身体越虚弱，疲累晕眩感越强。

2.嗝气。胃动力弱所致。

3.皮肤瘙痒。身有风邪，正在排出。

4.关节酸疼。身有寒邪，正在排出。

记者的话

现代都市人已习惯于非自然的生活环境中，冬有暖气夏叹空调，加之缺乏运动劳作，身体出汗的功能正在萎缩，积聚了大量的寒湿之气于体内，长此以往，身体越来越处于亚健康状态中，年纪轻轻，就表现出越来越多过往老年人才有的非健康症状。这正是古方药浴等讲健康讲养生的美容课程越来越风行的原因。

从长远来看，人必须是健康着才会美丽；但即便从即时的显效性而言，古方药浴对美容美体也卓有成效。比如燃脂纤体——肥胖大多是由于脾的功能欠佳或是五脏六腑功能失调，不能把多余的脂肪转化为热量排泄所致，而药浴通过热能和药物的渗透作用，能使身体主动出汗，从而促进脂肪的燃烧。又比如美肤——药浴过程中人的皮肤毛孔能开放排汗，皮肤对营养吸收的功能也得到进一步改善，且药浴使皮肤微循环加速，能令全身皮肤红润、细腻。　( 陶小淳)

(整理编辑：中国藏红花网)